Vecka 15
Imorgon går jag in i vecka 15. Jävlar det känns skumt!
Hade initialt tänkt att dieten skulle ta 12 veckor totalt, men fick snabbt besked från kostcoachen att så nog inte är fallet.
Det har inte alls varit som jag tänkt mig. Jag trodde att jag skulle rasa i vikt och i princip bli skinn o ben med liite muskler. Men min kropp känner inte riktigt för det...ja har endast gått ner 2 kg på 14 veckor och smalare har jag blivit men på ett positivt sätt...smalare midja, mer konturer och definition. Jag orkar träna, och leva normalt med mina dippar självklart. Men i det stora hela så har det inte varit en pina i 14 veckor, men definitvt en utmaning.
Det är fortfarande så att jag måste påminna mig om varför jag gör detta, mitt mål och att jag inte ska ge upp.
Men det går. . . och kommer att gå hela vägen.
6 fullgjorda veckor kvar så har jag gjort 20 veckor....det är 5 månader. Tankarna kommer att vad händer sen? Jag kan inte återgå till mina normala rutiner för det var inte bra för min kropp och passar inte in i mitt mål....jag vill utvecklas träningsmässigt och bli starkare, mer muskulös och så vill jag tävla. Det kommer alltså en fortsättning på denna resa, en livsförändring snarare. Om ett par veckor ska jag lägga upp en plan för nästa fas...förutsatt att jag är i min form om 6 veckor.
Nästa vecka:
6 Cardiopass
5 gympass
Har en deload vecka och börjar förmodligen på ett nytt schema efter nästa vecka.
Jag fortsätter att ha fokus på ben och gluteus, lägger eventuellt in mer rygg och armar i nästa schema.
Då kör vi!!
Till nästa gång!