Wake the fuck up!!!
Hur svårt ska det vara att vakna när klockan ringer?
Gick och la mig i god tid igår och sov bra. Klockan ringer 06. Dags för PW. Känner mig redo så jag trycker på "stänga av". Vaknar 07! Skit!!!
Får bli ett cardio på gymet idag med. Suttit och druckit mitt kaffe och ätit gröt. Snart dags att koppla på datorn och börja jobba, jobbar hemifrån idag. Sportlov för lilltjejen och inte många på fritids så hon får vara hemma med mig.
Mitt nyårslöfte i år var att tona ner stressen i mitt liv. Jag vill bli klar med sånt jag åtagit mig och kan pressa mig rätt hårt för att få det gjort. Men det påverkar självklart kroppen negativt så jag bestämde mig för att det måste bort!
Mitt kostschema är därmed en otrolig lättnad! Jag vet vad jag ska äta och när, och framförallt så vet jag att jag mår bra av det.
Det är bara barnen jag behöver tänka på nu.
Jag väntar ivrigt på mitt färdiga träningsschema. Har kört testpass i veckan för att se vad som funkar på gymet med maskiner, bälten, band osv. Tyvärr så har vi fått ta bort en del övningar då jag inte kan utföra dom med de redskap jag har. På så sätt blir det nice att börja träna på SATS till våren/sommaren. Mer möjligheter!
Har du tappat motivationen? Eller inte vet vad hur du ska lägga upp din träning. Då finns min träningscoach, Bosse Sawinski (Barnens far). Just nu får du ett schema för 1800kr (10 v som med fördel kan köras om en period). Lägger du på 2200kr så har du en introduktion av schemat, ett teknikpass och två bokningsbara PT pass.
Kan självklart varmt rekommendera honom. Känner ingen som har sån passion för träning och som fyller sin törst för kunskap med att utbilda sig.
Vid intresse så kan ni mejla mig på FB eller lämna en kommentar med mejladress (publicerar det inte) så hör han av sig!
Hoppas alla får en fin dag!
Till nästa gång!