Ben och Påsk!
Äntligen lite ledigt och påsk! Just nu börjar allting rinna över och så några dagar att samla sig och vara hemma med barnen känns bra!
Har tagit ledigt några extra dagar över påsken eftersom jag fick jobba på sportlovet, blir vila, träning och mys med barnen.
Körde mitt överkroppspass idag och imorgon står ben återigen på schemat.
Jag ska bland annat köra 'Belt Squats'. Jag skippar bältet dock och tar en kettlebell. Ställer mig med fötterna på varsin bänk och går ner så djupt jag kan i böj. Den övningen är riktigt skön och eftersom man kommer ner så djupt så känns det som en stretchövning med.
Sedan har jag 'hamstring walkout' eller 'Glute Bridge walkouts'- fantastiskt bra övning för hamstrings.
Bränner till rätt bra!
Jag känner mig hungrig mycket mer nu. Skulle kunna äta dubbla portioner och mer frukost osv....tappar energin mot mitten på dagen så att gymma vid lunch är en bra tid för mig, har som mest tryck i kroppen då.
Jag känner inte att jag tappar på gymet, blir kanske inte mycket starkare just nu men inte svagare heller och det är tur det! Kanske bara är den här veckan. Det är mycket som påverkar min kropp just nu.
Det har nu gått 7 veckor på fredag eller egentligen söndag. Så nästa måndag blir det vecka 8.
Jag kommer att lägga upp en före/efter bild från v1 och v8. Ska bli intressant att se skillnaden. Jag känner att jag blivit tightare och fått lite mer definition...men jag vill ha MER! Det går inte så snabbt som jag kanske trodde att det skulle göra! Men samtidigt så hade jag inte en aning om hur det skulle gå alls.
No way back nu så fullt fokus fram! Jag kommer dit....
Tänk om man skulle förlora sig själv helt och bli besatt av resultat? Det fick jag höra idag...och kommer att skriva mer om det i helgen. Det är klart att det är möjligt. Jag har ingen målvikt som ett exempel, jag har ett 'mål utseende' och det kan vara farligt.
Till nästa gång!