Inte gett upp bara tagit paus!!
Det var ett tag sen!
Medvetet val av mig att inte blogga.
Som rubriken lyder så har jag inte gett upp men jag tog en paus. Det blev väldigt mycket för mig mot slutet och innan min ledighet. Jag tappade fokus på min plan och blev överröst av nytt...Nytt, som också har varit jätte kul, men jag räckte inte till.
Så jag bestämde mig helt enkelt för att ta ett steg tillbaka. Att hollistiskt se över vad jag gör och vad jag orkar. Min plan för diet/träning var det jag fick backa först.
Nu har jag haft semester. Jag har tillåtit mig själv att njuta på alla sätt, ja maten har varit fantastisk men att få vila och umgås med mina kära har varit det bästa. Jag har tappat motivationen till träning tyvärr. Men den kommer att komma tillbaka, nu är det bara att pressa mig själv till gymet. När jag kommer igång efter uppförsbacken så vet jag att jag hittar det roliga och nödvändiga i det igen.
På måndag börjar jag dieta igen. Jag kommer att köra på samma diet som tidigare. Den har varit bra...lite torrt men bra :P Jag kommer att köra den i 8 veckor. Sen har jag en inplanerad vila i 7 dgr. Efter det så hoppas jag på max 6 veckor till.
Träningen måste jag successivt bygga upp. Ska börja med 4 gympass och 4 cardio.
Bloggen kommer att uppdateras oftare som förr, med max 3 dgrs mellanrum tänker jag mig. Kanske blir fler bilder och mindre text...vi får se :)
Till nästa gång!
Fan vad snygg du är! :)