Delmål till sommaren.
Träning/delmål till sommaren (Juni/Juli)
Knäböj reppa på 85 kg (5-6 reps)
Marklyft 90 kg ( inte lika prioriterad som böj)
Dips 15 stycken på raken.
Känner mig stark i vissa muskelgrupper och vill utveckla det. Satt upp delmål som jag vill uppnå i sommar. Till hösten kommer nya! Det här ska bli ett stark år på träningsfronten.
Mark blir inga problem med 90 och jag satte den rätt lågt för att jag inte riktigt prioriterar det just nu. Att reppa 5-6 st på 85kg böj känns bra! Kanske kan ta tvåor på 90? Vi får se....
Dips är en kul grej! Kan bli fler, inte helt omöjligt med tanke på hur jag utvecklas nu iallafall.
Ben och rumpa är i fokus nu. Triceps vill jag också bli mycket starkare i.
Imorgon är det torsdag. Rätt snart klarat av v 3. Mån-onsdag är värst!! Så långt till lördag ;-)
EN vecka till så har tamejfan en månad gått!!! Sjukt!! Sen jävlar bör det börja hända grejer!
Imorgon blir det PW och överkropp. Det ser jag fram emot. Nötfärs till lunch, TACK gode Gud för det!
Till nästa gång!