Bakslag #1
Det värsta med mål är när man får bakslag som man inte kan rå över eller göra något åt.
I fredags blev jag magsjuk. Misstänker att dottern fick en mild variant som blev en aggressiv variant på mig.
Inte ätit något sen fredags. Tog min PW trots att kroppen skrek av matthet, men tänkte att det nog var förändringen till diet och hårdare träning som gjort mig så trött. Fick i mig proteinshake och gröt sen var det kört.
Vågen stod förresten på samma vikt som start. 68,8 kg.
Jag trodde att jag skulle ha gått upp vikt med tanke på mängden mat så det var överraskande att den inte rört sig åt något håll. Är inte orolig, vet att det kan ta veckor innan något händer så det är bara att köra!
Min plan nu är att 1. Bli frisk 2. Återhämta mig och få energi 3. Fortsätta på samma spår.
Jag hoppas att jag kan äta imorgon, blir förmodligen väldigt lättsmällt mat. Jag kommer ge min kropp 48 timmar att återhämta sig via normalt intag av kcal men ren och hälsosam mat. Vägde mig idag vid 14 och har på 24 timmar gått ner 0,7 kg.
Magsjuka tar inte bara vätska utan all energi och styrka.
Jag avskyr att känna mig svag...låg och tänkte på gymet och hur skönt det ska bli att köra tungt nästa vecka.
Hoppas på starkare nyheter till nästa inlägg!
- What doesn't kill you makes you stronger!
Till nästa gång!