Utkast: Apr. 22, 2016
En liten snabb uppdatering är på sin plats. Dieten går bra! Träningen går bra! Vågen har gått ner -0,3 i två veckor nu. Så väger 64,9 kg. På väg åt rätt håll med andra ord.....
Det börjar kännas mindre som en utmaning och mer som vardag nu, så jag har mejlat med kostcoach och sitter med träningscoach för att ta fram ett nytt cardio upplägg. Det är dags att öka på cardio och gå upp i fler högintensiva pass. Schemat är inte helt klart ännu....
Nästa helg har jag gjort 12 veckor och jag känner i kropp och sinne att jag behöver en paus i ett par dagar. Så min ätardag på lördag blir väldigt begränsad och "sparas" till nästa fredag. Då blir det en helg på hotel med god mat och mys. Tycker jag att jag förtjänar!
Från och med Maj månad kommer min deff period att bli mer intensiv....ser fram emot det!
Har varit väldigt aktiv med att hitta bra förebilder inom posering. Det finns en svensk mästare i fitness som jag fastnat förr. Tanken är att få hjälp av fler, men hon har en stil som känns som jag. Mjuk och lätt i poseringarna.
Jag ska kontakta henne för PT inom posering och återkommer med mer info om det bli aktuellt!
Dags för frukost och väcka barn, sen ska jag iväg till Telia HQ's och mitt jobbs nya kontor ovanför Mall of Scandinavia för en rundtur.... Till nästa gång!