Pics....
Det går framåt och i raskare takt...jag fattar knappt att det nu gått 9 1/2 vecka!!! Om några dagar har jag kört halva tiden. Stolt över mig själv måste jag säga.
Man kan om man vill definitivt! De kommande 10 veckorna kommer att bli mer spännande än första perioden....nu börjar det synas mer och mer, för varje vecka!
Träningen går jätte bra. Har en deload vecka som innebär lugna pass. Genomblödning, stretch, återhämtning och mage. Går på Max effort nästa vecka ( tunga vikter) Och Max reps.
Kroppen behöver deload'a känner jag, är rätt utmattad av all träning, jobb, barn osv. Att sänka tempot gör mycket för min återhämtning och ger mer energi inför kommande Max effort veckor!
Klockan är knappt 21:00 men jag har tagit mina vitaminer och ätit kvällsmål, packat matlådor, gjort iordning barnen så jag tänker lägga mig!
Ny dag imorgon!
Till nästa gång!